40代からの認知症予防

母が認知症。今から私にもできる、科学的に根拠のある予防法を試しています。

睡眠不足がアルツハイマーを引き起こす

今日は2017年のこちらの記事をご紹介します。-----------------------https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28455102/?i=7&from=sleep%20amyloid睡眠障害は、アミロイドβ(Aβ)およひタウタンパク質の蓄積を介して、アルツハイマー病の神経変性と関連する…

アルコールは認知症予防ににいいのか悪いのか?

今日は2012年のこちらの論文をご紹介します。 ------------------------- http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13607863.2012.742488 お酒がアルツハイマー病にどう影響するのかについては、今のところ一致した見解がない。そこで、お酒がアルツハイ…

ボランティアをすると認知症になりにくい?

今日は2017年のこちらの論文をご紹介します。--------------------https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28301554/?i=32&from=reduce%20risk%20dementia人生の後半での社会的、身体的、認知的活動を特徴とするボランティア活動は、認知障害の減少と認知症…

大麻で脳が若返り?

今日は、日本では使用できない大麻の効果に関する論文です。-------------------------------大麻の主成分であるTHCを2ヶ月齢、12ヶ月齢、18ヶ月齢のマウスに、連続投与し、28日後に投与をやめる。その5日後、様々な認知機能テストを行うと、全てのテス…

クミンで認知症予防

今日は2017年の、カレーなどに含まれるウコンの認知症予防効果に関する記事をご紹介します。-------------------https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28440093/?i=8&from=prevent%20dementia背景:神経細胞を変性から守ることは、認知症の重要な予防戦略…

若い血で認知症改善?

今日は2017年4月に出されたこちらの論文をご紹介します。-----------------------------------https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28384033何十年もの研究にもかかわらず、薬ではアルツハイマー病を治癒させたり進行をくい止めることはできていない。現行…

人工甘味料は認知症のリスクを高める

今日は2017年のこちらの論文をご紹介します。-----------------------------------砂糖と人工甘味料入り飲料の脳卒中および認知症発症リスクhttp://stroke.ahajournals.org/content/early/2017/04/20/STROKEAHA.116.016027砂糖や人口甘味料入りの飲み物の健…

うつ病が認知症を引き起こすメカニズム

今日は、2016年のこちらの論文をご紹介します。-----------------------------------------アルツハイマー病の危険因子としてのうつ病http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091302215300108うつ病はアルツハイマー病の前駆症状であり、アルツ…

中年期の血管リスクはアルツハイマーの原因となりうる

今日は2017年に出されたこちらの論文をご紹介します。----------------------------中年期の血管危険因子と脳アミロイド沈着との関連https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28399252/?i=1&from=alzheimer%20risk%20jama認知症のない322名の被験者(平均年齢…

難聴が認知症に及ぼす影響

今日は難聴と認知症の関連を調べた、2017年のこちらの記事をご紹介します。 ---------------------- 多民族コホートにおける難聴と認知症発症の関係 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28323321/ 目的:難聴が認知症と関連しているかどうかを多民族コミ…

糖尿病と認知症の関係

今日は2017年のこちらの論文をご紹介します。 -------------------------https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28210868 認知障害と認知症:2型糖尿病の新たな合併症 - 糖尿病専門医の視点から 2型糖尿病およびアルツハイマー病は、ともに加齢により多くの人…

市販の鎮痛薬に認知症予防効果があるかも

今日は、2017年に掲載されたこちらの論文をご紹介します。 ———————————————————Targeting neuroinflammation in Alzheimer's disease: evidence for NSAIDs and novel therapeutics. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27293026 アルツハイマー病の発症に…

脳血流を改善する薬剤や医療機器により認知症を予防

今日ご紹介するのは、2016年にBrain Pathologyに紹介されたこちらのレビュー論文です。 -----------------------------------------------https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27324946 心臓および脳血管疾患は、認知障害およびアルツハイマー病の発症にお…

スタチンの認知症予防効果

今日の論文は、2015年にMedicine(Baltimore)に掲載されたスタチンに関するものです。 ------------------------------https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26632742アセチルコリンエステラーゼ阻害剤(商品名:アリセプト)を投与する軽度から中等度のアル…

40Hzの点滅光を眺めるとアミロイドβの沈着を抑制

今日の論文は、Nature、2016年12月のこちらです。 ------------------------Gamma frequency entrainment attenuates amyloid load and modifies microglia いくつかの神経疾患でガンマ波の変化が認められている。しかしながらガンマ波(30-50Hz)と細胞レベル…

DHAの認知症予防効果

今回は、2017年1月、JAMA Neurologyから、DHAの効果に関するレビュー(まとめ)論文をご紹介します。 -------------------- Association of Docosahexaenoic Acid Supplementation With Alzheimer Disease Stage in Apolipoprotein E ε4 CarriersA Review h…

バイリンガルだと認知症発症が遅くなる

こんにちは。 今日の論文はこちらです。↓ Bilingualism delays age at onset of dementia, independent of education and immigration status. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=bilingual+alzheimer+india バイリンガルであることと認知症発症年…

運動が高齢者の記憶力をアップさせる

母が認知症で、遺伝的リスクあるのではと、40代の今からできる認知症予防策をいろいろためしています。 しかし認知症予防の情報は根拠もさまざまなので、科学的根拠のあるものにしぼってやりたいと思い、論文を調べています。 調べた論文を関心のある方と…